Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3387 kcal
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Gord: 101,15g | Prot: 248,01g | Carbs: 372,16g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Naturovos Albumina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Milho, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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