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E seguimos na base de 900 kcal diária
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70,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 42,15g | Prot: 58,55g | Carbs: 182,88g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Queijo Minas, Pão Integral, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Repolho, Queijo Minas, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Jantar: Vitória Uva. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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