Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 63,28g | Carbs: 122,59g.
Café da Manhã: Melancia, Abacate, Kefir de Leite. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Relva Verde Uva Passa Preta, Melancia, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Jiló Cozido, Frango Assado, Codil Feijão Carioca. Jantar: Duduxo Goma de Tapioca , Perdigão Hambúrguer de Frango. Lanches/Outros: Herbalife Nutrev, Bolo de Laranja, Carambola, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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