Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 105,13g | Prot: 129,82g | Carbs: 189,73g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Banana Prata, Pão de Queijo. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo , Farinha Branca, Turma da Mônica Maçã, Canela, Native Açúcar Demerara, Aviação Manteiga Extra sem Sal, União Açucar Cristal, Alface Americana, Vatapá, Tilápia, Tomates, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Alface Americana, Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Salada Vinagrete, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Take1981Eduardo
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