Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3749 kcal
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Gord: 125,64g | Prot: 230,15g | Carbs: 425,58g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Melius Nutrition Evolution 3W Whey, Max Titanium Creatina, Nutrata Glutamina, Italac Leite Desnatado. Almoço: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Cheeseburger. Lanches/Outros: Melius Nutrition Evolution 3W Whey, Italac Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Parcialmente Desnatado Adoçado, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Vitarella Bolacha Maizena Leite. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWERGUIGO
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