Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 72,25g | Prot: 118,33g | Carbs: 167,89g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Yehuda Gefilte Fish, Manischewitz Matzos. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Famous Dave's Baby Back Ribs, Trader Joe's Traditional Latkes, Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup. Lanches/Outros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Beer, Trader Joe's Raspberry Tarte. mais...
|
|
1753 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
👏👏👏👏👍 Happy Blessed Sunday Siegels!👍
28 mar 21 por membro: Shrewdness
|
28 mar 21 por membro: HCB
|
28 mar 21 por membro: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|