Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 68,28g | Carbs: 61,77g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Gatorade Tangerina. Jantar: Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lanches/Outros: Itambé Pro+ Baunilha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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