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Ha! Immerhin ein Erfolg. Bin gestern strikt geblieben bei 1800 kcal. Hat leider den Nachteil, dass ich nicht schlafen konnte und war bis 7:00 heute morgen wach 🦉 Der Mondverlauf ist sehr schön, aber öfter halt ich das nicht aus 🙈
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 63,26g | Prot: 80,13g | Carbs: 169,18g.
Café da Manhã: Weißbrot, Gutfried Puten Schinken, Rama Rama, Eiklar, Gekochtes Ei, Alnatura Buttermilch, Landliebe Frische Kakao Milch. Almoço: Graupensuppe. Lanches/Outros: Käsekuchen, Weißwein. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Das kenne ich auch, dass man vor Hunger nicht schlafen kann. Was kann man dagegen tun?
28 mar 21 por membro: janniEm53
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Essen 🤣 aber ich wollte ja stark bleiben, also habe ich bis 04:00 was für die Arbeit gemacht und dann 3 Folgen auf Netflix. Zum Schluss hab ich einen Schluck Buttermilch getrunken 😂 und das letzte mal um 07:00 auf die Uhr geschaut 🤪
28 mar 21 por membro: 17carrots
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Histórico de Peso de 17carrots
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