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48,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 133,84g | Carbs: 259,24g.
Café da Manhã: Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Pere Kaiser, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Burro di Anacardi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole. Almoço: Frappè, Biorì Pasta di Piselli, Olio d'oliva, Cavolo Rosso, Foodspring Pasta Proteica. Jantar: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Lidl Zucca Delica. Lanches/Outros: Myprotein Baked Cookie Salted Caramel. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Vedi che il brownie ci sta🤭
28 mar 21 por membro: Aletoni77
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Ale, ero tentata sta mattina😂 ma ne sono rimasti pochi e non basterebbero per la colazione per mia mamma e mio fratello. 🤷♀️
28 mar 21 por membro: fedeee2000
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Histórico de Peso de fedeee2000
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