Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Gord: 22,60g | Prot: 58,80g | Carbs: 102,50g.
Almoço: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Jantar: セブンイレブン ぬか漬, ファミマ 味噌汁, 佐藤食品 発芽玄米ごはん, おかめ納豆 国産中粒納豆. Lanches/Outros: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keiei226
|