Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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109,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1254 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 88,61g | Carbs: 107,68g.
Café da Manhã: Gengibre, Melão Amarelo, Limão, Espinafre. Almoço: Batata Assada, Baião de Dois, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Pão Francês, Frango Desfiado, Cebolas, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Sadia Presunto de Peru. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristovaoguerr
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