|
Lowest yet!
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3589 kcal
|
Gord: 192,15g | Prot: 151,55g | Carbs: 326,91g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Bumble Bee Pink Salmon, Goya Chopped Garlic, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Vlasic Sweet Relish, Pepper or Hot Sauce . Jantar: Dairy Queen Nutter Butter Blizzard (Small), Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen Chili Cheese Foot Long Hot Dog. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
27 mar 21 por membro: HCB
|
27 mar 21 por membro: SB 428
|
27 mar 21 por membro: Shrewdness
|
27 mar 21 por membro: PrairieRains
|
27 mar 21 por membro: bearnoggin
|
27 mar 21 por membro: Augusta888
|
Got a question...Is anybody else having problems with sugar alcohol...Atkins treats..2 net carbs ..the only thing l had eaten all day...Yet when I had a urine analysis done at Hospital seven hours later I had a zero not even a trace of Ketones
27 mar 21 por membro: nova@65
|
27 mar 21 por membro: Starkitgrl
|
I have been on Keto for over 3 years...Lost 110lbs the first year..Gained and lost the same 8 lbs. over and over every month for the last two years..Replacing fat with muscle is not the answer I squeeze in and out of the same size 10 jeans ......still feels better than my size 26s lol
27 mar 21 por membro: nova@65
|
28 mar 21 por membro: HeBrewZ
|
28 mar 21 por membro: kattay
|
29 mar 21 por membro: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|