Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 91,25g | Carbs: 78,85g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Torrada Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete. Jantar: Mamão, Yakult Yakult, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Lugen Semente de Chia, Kenko Gergelim Branco Tostado, Pasta de Amendoim, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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