Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 34,93g | Carbs: 141,75g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), McDonald's Riffel Kartoffeln, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's McChicken Classic . Jantar: Aldi Gourmet Salami, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Homann Hamburger Sauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Leibniz Butterkeks, Kaffee mit Milch. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 16 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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