|
Guten Morgen zusammen. Wieder einen Tag geschafft ohne das die Waage mehr anzeigt. Und das trotz des leckeren Essens gestern. Puh. Jetzt zusätzlich noch ein bisschen Sport am Wochenende und hoffen das es weiterhin so bleibt.
Wir wünschen euch allen ein schönes und sonniges Wochenende und passt auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Gord: 88,96g | Prot: 66,23g | Carbs: 269,76g.
Café da Manhã: Deluxe Crémeux de Normandie, Weizenbrötchen, Leerdammer Delacrème, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Salatgurke, Tomaten. Almoço: Elite Joppie Saus, Nordsee Pommes Frites, Frikandel. Lanches/Outros: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Kinder Schoko Bons White, Haribo Konfekt, Glocken Bäckerei Erdbeerplunder. mais...
|
peso estável
|