Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3431 kcal
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Gord: 131,36g | Prot: 210,69g | Carbs: 370,19g.
Café da Manhã: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper, Barilla Penne, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes. Jantar: McDonald's Casquinha Baunilha, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Chamyto. Lanches/Outros: Tia Sônia Granola, Itambé Pro+ Baunilha, Itambé Iogurte Fit Morango, Sadia Queijo Mussarela. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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