Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 17,17g | Prot: 66,13g | Carbs: 137,44g.
Café da Manhã: Pepino (com Casca), Molico Leite Desnatado em Pó, Vale do Sol Pão Integral Light, Tirolez Queijo Tipo Cottage. Almoço: shake doce de leite, leite integral em pó, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Herbalife NRG. Jantar: shake herbalife, molico. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vale do Sol Pão Integral Light, Tirolez Queijo Tipo Cottage. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meire Mello Condé
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