Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Gord: 23,26g | Prot: 69,97g | Carbs: 46,17g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Giroil Psyllium Fibras, Mamão Papaia. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Branco. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aline.chiosi
|