Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
680 kcal
|
Gord: 27,22g | Prot: 50,16g | Carbs: 59,73g.
Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Pão Francês. mais...
|
|
2581 kcal
|
Exercício:
hiit - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helensrodrigues
|