Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 31,41g | Prot: 54,26g | Carbs: 72,71g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Club Social Integral, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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