Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 35,97g | Prot: 82,99g | Carbs: 105,51g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Torrada Tradicional. Almoço: Berinjela Cozida, Couve Manteiga Crua, Repolho, Sadia Filé de Peito. Jantar: Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota Light, Pif Paf Presunto, Ovo. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Goiaba. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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