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Guten Morgen zusammen, hier ist alles beim alten. Gott sei Dank. Wir wünschen euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍
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80,9 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 89,76g | Prot: 74,08g | Carbs: 256,65g.
Café da Manhã: Frico Gouda Jung, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Salatgurke, Tomaten, Exquisa Sahnige Kräuter, Deluxe Crémeux de Normandie. Almoço: Valbonta Grana Padano , Thomy Sonnenblumenöl, Grillmeister Ajvar Scharf, Parma Parmaschinken, Aldi Rote Paprika, Birkel Spaghetti, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Eigelb. Lanches/Outros: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Kinder Bueno, Favorina Kokos Mandeln, Storck Werther's Original Caramel Popcorn. mais...
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peso estável
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