|
음.... 필라테스에 있는 인바디 채중가랑 집에있는 체중기랑 1.5키로-2 치료 차이가 나는듯 해요. 뭘 믿어야 할까요?
|
39 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 144,16g | Carbs: 152,18g.
Café da Manhã: BB LAB 저분자 콜러겐 유산균, 계피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 마이프로틴 Pea protein isolate, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과, GS25 반숙란, 브레이브퀸 그릭요거트 초코, 머드스콘 츄러스콘. Almoço: 풀무원 참깨 흑임자 소스 , 풀무원 네컵 연두부, 혼합 샐러드 채소, GS25 반숙란, 망넛이네 블랙얼그레이 찹싸루니 2.0, 꼬꼬빌 심쿵 닭가슴살 오븐구이 스위트갈릭. Jantar: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 비브리브 꼬박꼬밥 흑임자 . Lanches/Outros: 스키니피그 쑥라떼, 오!그릭 그릭요거트 단호박, 딸기, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜, 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛. mais...
|
peso estável
|