Jornal de medicenalexlinarez, 25 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021

63,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5,2 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 março 2021:

1036 kcal

Gord: 49,63g | Prot: 76,64g | Carbs: 69,51g. Café da Manhã: Mandarina, Babybel Babybel Enrollado. Almoço: Hamburguesa Casera. Jantar: Mercadona Wraps Atún. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g). mais...

1677 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 18 horas e 19 minutos, Dormir - 5 horas. mais...

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