Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 50,07g | Prot: 86,37g | Carbs: 106,47g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almoço: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Mandioquinha. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Mandioquinha. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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