Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 18,03g | Prot: 26,24g | Carbs: 114,36g.
Café da Manhã: La Perla Pan Multi Semillado, CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, Zumo de Limón, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cerezas al Marrasquino. Almoço: Adler Mini Jamon , SanCor Queso Pategras, Queso Mozzarella, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Oroweat Flats Cereales, Bimbo Pan Arabe. Lanches/Outros: Milka Alfajor Triple Dulce de Leche. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 25 minutos, Tênis - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 4 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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