Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 36,66g | Prot: 92,60g | Carbs: 149,23g.
Café da Manhã: Mamão Papaia. Almoço: LAR Filezinho de Frango Empanado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Twix Twix (20g). mais...
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659 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daiianem
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