Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 82,35g | Prot: 68,91g | Carbs: 78,52g.
Café da Manhã: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Chocolatier, Bolo simples, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares. Almoço: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Molho Caesar para Saladas, Molho de Queijo, Panquecas Simples, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Cebola Roxa, Cenouras, Peito de Frango, Alface. Jantar: Kombucha, Hemmer Ketchup Tradicional. Lanches/Outros: Pão Caseiro, Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lariiibm
|