Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 91,33g | Prot: 69,71g | Carbs: 86,80g.
Café da Manhã: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Chuchu Cozido, Maçãs Gala, Tomates, Alface, Bolo de Carne Moída. Jantar: Mirtilos, Amendoim, Castanhas de Caju, Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lanches/Outros: Essential Nutrition Journey Mediterranean Cracker, Café (Infusão). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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