Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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108,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 102,97g | Carbs: 210,90g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café. Almoço: Prato Light Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Liv Up Picadinho de Filé Mignon, Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Vinho Rosé, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Mel, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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