Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 31,42g | Carbs: 167,85g.
Café da Manhã: Pão de Centeio Integral, Ovo Frito, Cafezinho. Almoço: Sopa de Abóbora. Jantar: Sopa de Abóbora, Mandioca Frita, Bolo de Banana. Lanches/Outros: Mangas, Kiwi. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Transport - 23 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de analu_ferraz
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