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수요일
TR90-28
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 78,92g | Carbs: 29,98g.
Café da Manhã: 시금치, 연어, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Almoço: 앵커 무염버터, 연어, ardo 컬리플라워라이스, 코스트코 냉동새우, 시금치, 청경채. Jantar: 배추김치, 삶은 계란흰자, 시금치나물, 밥. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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