Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 71,33g | Prot: 37,45g | Carbs: 33,13g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Seco, Feijão Tropeiro, Suflê de Chuchu, Carne de Porco do Lombo Assada, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Caminhadas - 57 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isac Emerick
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