Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 95,28g | Carbs: 127,16g.
Café da Manhã: Framboesas, Hinode Shake, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Suco de Laranja Natural, Estrogonofe de Frango, Mamão Papaia. Jantar: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Crepioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Coxinha, Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso , Melão, Essential Nutrition Ômega 3, Danone YoPRO High Protein Morango, Mentos Bala. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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