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🏃🏼♀️🙏
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 22,90g | Prot: 63,29g | Carbs: 161,47g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Puríssimo Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral. Almoço: Berinjela Cozida, Hellmann's Maionese, Alface, Couve Manteiga Crua, Maçã, Cenouras, Repolho, Sadia Filé de Peito. Jantar: Maçã, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas. Lanches/Outros: Manga Palmer, Melão, Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de ElaineBatista21
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