Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 35,31g | Prot: 66,09g | Carbs: 98,78g.
Café da Manhã: Danone Danoninho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Abacaxi, Sococo Água de Coco (200ml), Salada Crua, Ovo Cozido, Jiló Cozido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Jantar: Queijo Branco, Antarctica Guaraná (Copo), Alface, Jiló Cozido, Ovo Cozido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Lanches/Outros: Queijo Branco, Broa de Fubá, União Adoçante Sucralose, Café, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Banana Nanica. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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