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Nach knapp 4 Wochen Muskelaufbau und konstantem Gewicht geht es jetzt erstmal weiter runter.. Yeah! Bmi ist unter 30!! Jetzt quasi nur noch übergewichtig... und weiter jetzt Richtung 90kg 😎
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92,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 87,94g | Prot: 116,31g | Carbs: 43,07g.
Café da Manhã: Cocktailtomaten, Mazola Keimöl, Gekochtes Ei. Almoço: REWE Bio Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. Jantar: Edeka Zuckerschoten , Möhren, Aldi Rote Paprika, Mazola Keimöl, Alnatura Räucher Tofu. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
23 mar 21 por membro: SanneH.
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Wie groß bist du 🤯🤯🤯
Ich bin einfach zu klein 😭🙈🤣 bmi 35 🙈😭
25 mar 21 por membro: Dagiii2809
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bin 1,76m ;) wir schaffen das!!!
25 mar 21 por membro: roswell1969
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😍😍😍 beneidenswert!!!! Zarte 1,58 🙈🤣😭
25 mar 21 por membro: Dagiii2809
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siehste und ich wär lieber klein. alle klamotten immer hochwasser und shirts zu kurz etc 😂
25 mar 21 por membro: roswell1969
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wir können ja tauschen :)))
25 mar 21 por membro: roswell1969
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@rosewell meine Liebe 🤣🤣🤣 glaub mal das Problem hab ich auch aber andersherum 🤣🤣🤣 ich muss alle Hosen umschlagen!!!!!
So süße 165/168 wären einfach perfekt 🤣
25 mar 21 por membro: Dagiii2809
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😂😭🤪
ok, also ganz einfach, ich geb dir die hälfte von der differenz ab und wir treffen uns in der mitte :))
perfekt!!! 🤓
26 mar 21 por membro: roswell1969
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Histórico de Peso de roswell1969
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