Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 64,09g | Prot: 72,48g | Carbs: 115,96g.
Café da Manhã: Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Erdbeeren, Birnen, Banane, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Jantar: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Edeka Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Avocado, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot. Lanches/Outros: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Ingwertee. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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