Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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109,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 52,39g | Prot: 104,82g | Carbs: 171,81g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Café. Almoço: Liv Up Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Vigor Iogurte Grego Zero, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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