Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 70,27g | Prot: 129,02g | Carbs: 71,43g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma, Café Expresso. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Gohan. Jantar: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miriam Amorim
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