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71,10
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 67,47g | Carbs: 24,54g.
Café da Manhã: Gengibre, Chá (Infusão). Almoço: Ovo Cozido, Alface, Bife de Carne de Vaca, Vapza Carne Seca. Jantar: Abacate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Alface. Lanches/Outros: Trident Trident Sensations. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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