Jornal de FallenAngel_86, 22 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021

85,0 kg Perdidos até agora: 24,0 kg. Ainda faltam: 28,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 março 2021:

1068 kcal

Gord: 17,05g | Prot: 18,18g | Carbs: 134,99g. Almoço: Morrisons Breaded Onion Rings, Actimel Multifruit Yoghurt, Leek and Potato Soup, Doritos Tangy Cheese (30g). Jantar: Morrisons Frozen Raspberries, Lemon, Tap Water, Morrisons Breaded Onion Rings, Tesco Everyday Value Instant Mashed Potato. Lanches/Outros: Morrisons 40% Reduced Fat Salad Cheese, Tesco Chestnut Mushrooms , Colour Fit Pasta with Mushroom and Wholegrain Mustard Sauce, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum, Morrisons Frozen Raspberries, Lemon, Tap Water. mais...

2852 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 4 horas e 41 minutos, HIIT - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 7 minutos, Descansar - 11 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,9 kg por Semana

31 Apoiadores Apoio

Comentários

👏👏👏

22 mar 21 por membro: adpreso

Very nice drop 😊

23 mar 21 por membro: jenny3781

Almost hitting the goal. 🙂

23 mar 21 por membro: pcrav1992

Thank you 🥰

04 abr 21 por membro: FallenAngel_86

Histórico de Peso de FallenAngel_86

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