Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Gord: 120,10g | Prot: 164,34g | Carbs: 259,63g.
Café da Manhã: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Mexerica, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes. Jantar: Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média). Lanches/Outros: Melancia, DIA Mini Cookies de Chocolate com Gotas de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Tia Sônia Granola, Itambé Iogurte Fit Morango , Black Skull Whey 3HD. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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