Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 65,72g | Carbs: 151,61g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Birnen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Elite Laekkergarden , Burger Knäckebrot Sesam. Jantar: Aldi Geflügel Mini Frikadellen, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni, Harry Malz-Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Elite Skyr Natur , Biscotto Gebäckmischung, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Ingwertee. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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