|
結局戻った。
|
80 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 47,17g | Prot: 161,87g | Carbs: 245,33g.
Café da Manhã: セブンイレブン 煮卵おにぎり, アーモンド, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ゆで卵, そば, アーモンド. Jantar: 鶏の胸肉（皮なし）, アーモンド, ご飯, サーモン, ご飯. Lanches/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|