Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 95,61g | Carbs: 417,13g.
Café da Manhã: 딸기, 커피, 삶은 계란, 사과, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Almoço: 김부각, 파김치, 된장찌개, 콩나물무침, 명란젓, 어묵조림, 누룽지. Jantar: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 소면, 설렁탕, 공기밥. Lanches/Outros: 농심 인디안밥, 딸기, 롯데 청포도 캔디, 상하목장 유기농 우유 (125ml). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
5시 전에 먹은데다, 치킨 먹고 또 한 3킬로 걷고 들어왔습니다~ 🚶🏻♂️ 🚶🏻♂️ 🚶🏻♂️
22 mar 21 por membro: hobodon (호주부)
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저녁을 일찍 먹고 걸으면 도움이 되거든요~ 😊🤳
22 mar 21 por membro: hobodon (호주부)
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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