Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Gord: 80,91g | Prot: 76,97g | Carbs: 248,56g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный, Умалат Сыр Сулугуни, Владхлеб Бублик Весенний. Almoço: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Белая Дача Рукола, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Жареное Яйцо. Jantar: Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Lanches/Outros: Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
|
2913 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Зима Желановна
|