Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2013
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72,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 47,76g | Carbs: 26,78g.
Almoço: Alface, Carne de Vaca Moída. Jantar: Seara Linguiça Defumada Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Trident Trident Menta. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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