Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 142,52g | Carbs: 201,18g.
Café da Manhã: Oatmeal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Skinless Chicken Breast, Sam's Choice Traditional Basil Pesto Sauce, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Jantar: Asparagus , Broccoli, White Rice, Meijer Mediterranean Salad, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Rhubarb Pie (Individual Size or Tart), Red Table Wine. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Have A great springtime Saturday!🌺
20 mar 21 por membro: Shrewdness
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Histórico de Peso de Siegels
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