Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3185 kcal
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Gord: 101,91g | Prot: 211,04g | Carbs: 356,84g.
Café da Manhã: Abacaxi, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirolez Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Muçarela , Pullman Pão de Forma. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Paleta Bovina Cozida, Polenghi Polenguinho Cheddar, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Batata Palito Congelada, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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